Tus recursos
Aquí encontrarás tu cuaderno y los siete audios de la experiencia. Sin prisa, a tu ritmo, desde donde estés.
El cuaderno
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7 días para volver a ti
Tu compañero durante los siete días. Descárgalo y vuelve a él siempre que lo necesites.
Los siete audios
Un audio para cada día. Escúchalos en orden o vuelve al que necesites.
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Día 1
Parar
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Día 2
Escucharte
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Día 3
Qué te nutre y qué te drena
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Día 4
Tu cuerpo habla
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Día 5
Soltar la exigencia
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Día 6
Micro rituales
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Día 7
Volver a ti